Sistema Público de Saúde - Reino Unido

Fique esperto você que está decidido morar na Inglaterra e pensando em utilizar o serviço público de saúde; não é tão simples quanto parece!

Mesmo você que tem dupla cidadania, com passaporte europeu, não se engane! Isso não facilitará muito.

Como ninguém sabe o seu histórico, se prepare para uma série de perguntas, formulários e cadastros a serem respondidos.

Parte1

Quando decidimos vir para Londres lembro que eu comentei com o Diego a respeito do sistema de saúde da Inglaterra.

Eu precisava muito ter um acompanhamento médico já que eu tinha passado por uma cirurgia delicada recente.

O Diego por sua vez me acalmou dizendo que tudo daria certo, em menos de um mês teria um acompanhamento médico.

Ao chegar, uma das primeiras coisas que eu fiz  foi procurar saber sobre o sistema de saúde público, o GP (General Practitioner).

Eu tive que mostrar um monte de documentos pessoais para comprovar que eu tinha direito, como qualquer cidadã que mora no país.

Mas o buraco é muito mais embaixo do que eu pensei; tive que abrir uma conta no banco que no começo não foi simples, só assim comprovaria alguma coisa minha.

É difícil imaginar o que nós passamos por aqui mas nessas idas e vindas ao GP e ao banco, levamos uns 4 meses tentando.

Assim que consegui comprovar meus direitos, queria marcar uma médica ginecologista para que pudesse acompanhar o meu caso.

Tive que passar primeiramente com uma médica, clínica geral; ela me pediu que eu fizesse exame de sangue e que se fosse possível trouxesse os meus antigos exames.

Consegui agendar o exame de sangue, como sempre desmaiei já que tenho pânico de agulhas, só o Diego para segurar a minha mão e tentar me socorrer.

A enfermeira deu a data que o resultado do exame sairia, completou dizendo que não era necessário vir até o hospital, apenas retirar no GP.

Ok! Assim que ficou pronto, conversei com a recepcionista do GP.

A recepcionista, analisou o meu cadastro e encontrou o resultado do exame.

- Está tudo bem com o seu sangue Carolina Farani, disse a  recepcionista

Ela ficou olhando fixamente para os meus olhos, como se estivesse esperando eu sair do lugar, foi uma espécie de “até logo e volte sempre!".

- Ok! Pode imprimir o resultado para que eu possa mostrar para a médica? (eu)

- Não será necessário, está tudo nos arquivos, mas eu posso imprimir para você se quiser. A impressão é paga. (recepcionista)

Nem quis saber de imprimir, falou em gastar estou fora.

Sem mais delongas, ela me pediu para vir bem cedo no dia seguinte, para que pudesse agendar com a médica.

Ás 8h00 da manhã, estava na porta da clínica, ao falar com a mesma recepcionista ela me falou:

- Sinto muito a Dra. Tuli estará de folga alguns dias...

Antes que ela continuasse, comentei:

- Pôxa! Mas a senhora me disse para vir logo cedo para eu poder agendar com essa médica, realmente preciso falar com ela e explicar a minha situação.

- Mas não tem o por que de se preocupar; o seu exame de sangue está bom.

-Olha! Eu fiz uma cirurgia no começo do ano delicada, tive que tirar um tumor benigno do útero.

-Não acho que seja sério.

Nervosa, mostrei o corte da minha barriga para poder mostrar para recepcionista que eu não estava brincando.

Depois de muita insistência, no mesmo dia fui nessa médica, às 9h00 h da manhã.

Por que a recepcionista não queria que me consultasse, eu não sei; vai ficar esse mistério no ar.

A médica, analisou o meu exame de sangue e como a recepcionista disse que estava ótimo.

Expliquei que eu me sentiria mais segura se eu tivesse um acompanhamento ginecológico.

- Mas para quê você que ir ao ginecologista?

- Dra. fiz uma operação recente e gostaria de saber se está tudo certo com o meu útero, além de ter um ginecologista de confiança para que eu possa frequentar.

Após me olhar e respirar profundamente, me deixou bem claro que não funcionava desse jeito, se eu quisesse ser examinada, ela poderia fazer isso.

Depois de muita insistência e apalpadas na minha barriga dizendo que eu não precisava, enfim ela sentiu o meu desespero e marcou o ultrassom.

 Parte2

O ultrassom foi marcado para o dia 25/01; ainda não aconteceu.

Enquanto isso outro problema se formava, meu anticoncepcional estava acabando, estava nos últimos dias.

Fui até o GP, dessa vez a minha “recepcionista favorita" estava ocupada.

Sabe aquela sensação de que não vai adiantar nada conversando com qualquer uma delas, pois é, eu tinha razão.

Sem muita simpatia a recepcionista me ouviu, anotou um número de telefone e hospital falando que eles me informariam melhor.

Santo Deus! Eu só quero saber como faz para retirar o meu anticoncepcional de graça.

Nesse momento minha mãe deu uma dica pelo whatssap: procurar um planejamento familiar; foi uma de suas pacientes que morava em Londres, que informou.

O Diego, fazendo seu papel de marido preocupado, ajudou a pesquisar o lugar mais próximo desse planejamento familiar.

Bingo! Tinha um perto de casa.

Ao chegar nessa clínica grande, fiz todos os procedimentos, preenchi formulário, medi altura, chequei meu peso e falei:

- Preciso de anticoncepcional de graça.

Após esperar uma hora e meia, a Dra. Anne Rose me atendeu. Antes de eu abrir minha boca, novamente precisei preencher com ela uma espécie de mini histórico ao meu respeito.

Ao ver a maca de exames e ir com a cara da médica, eu estava confiante que dessa vez daria certo.

Após preencher o mini histórico, tirei da minha bolsa a cartela do Q-Laira.

Ela se espantou, falando que não tinha esse no estoque e sim outros.

Se eu quisesse esse anticoncepcional eu teria que ir ao GP novamente e pedir para a médica me orientar.

Desiludida, estava totalmente decepcionada com as idas e vindas ao GP.

Decidi então que o melhor a fazer era ir em uma farmácia e comprar.

Com o dinheiro na mão e confiança nos olhos fui até a Boot's mais próxima de casa.

Conversei com a moça da parte dos medicamentos; ela simplesmente pediu para preencher um formulário e esperar.

Após um longo tempo, fui atendida em uma salinha por uma médica ou farmacêutica, tive minhas dúvidas.

Mais uma vez preenchi um mini histórico; ela aferiu minha pressão e conversarmos um pouco.

Ao tirar o Q-!aira do bolso, mais uma vez a cara de espanto. Parecia até um remédio tarja preta, essa era a sensação que eu tive!

Antes dela falar qualquer coisa, comentei que queria comprá-lo, pois sabia que não podia obtê-lo de graça.

- Carolina, esse anticoncepcional é o top do top. Creio que não tem como.

- Por que?

Essa moça me deu uma aula de anticoncepcionais, falando o que cada um fazia no organismo, elogiando o anticoncepcional que eu utilizava.

Depois de tanto blábláblá, ela enfim me deu um anticoncepcional que eu nunca tinha ouvido falar.

- Desculpe! Para quem usa o Q-Laira é muito difícil aceitar qualquer outro anticoncepcional. Utilize esse e se você gostar, lhe darei mais cartelas.

- E como faço para obter o Q-Laira?

- Ah! Claro, você vai precisar ir a um médico privado para que prescreva para você.

Para mim a conversa acabou ali, coloquei na minha cabeça que não ia usar porcaria nenhuma e que se danasse tudo.

Diego, fazendo agora o papel de marido irritado, entrou na internet e encontrou uma farmácia online.

Depois de preencher um formulário igual aos demais preenchidos anteriormente, recebi uma prescrição médica online.

Comprei três cartelas de Q-laira  por £40,00.

No dia seguinte com receio fui pegar as minhas cartelas do Q-laira na farmácia que o meu email indicava.

Fui atendida por uma farmacêutica que fez todo aquele esquema de preencher formulário.

“Essa merda não vai dar em nada, vou perder dinheiro", eu pensava.

Bingo! Consegui as minhas cartelas.

Não entendo tive que dar vários loops para obter o que eu queria, foi tanta história para eu conseguir online o Q-laira, que mais parecia um medicamento proibido.

E quanto ao outros anticoncepcional que me deram, falaram que era bom para o crescimento das plantas, coloquei no vaso delas.

Realmente estão lindas!

Coffee with butter is a thing, but is it Bulletproof?

In some cultures there is the habit of drinking a breakfast coffee with milk and bread with butter, but have you heard of consuming coffee purely with butter?

Days ago I dreamed I was in a restaurant asking for coffee with butter. Yes, coffee with a small stick of butter inside. As I am curious, I started to my research. What I found is that there was actually a common thing so there is more behind a simple dream.

Despite being tired of hearing that coffee is good or bad in the view of some researchers, we can not deny that it is a stimulant as caffeine exists within in the grain.

All excess food certainly does not do much good. In the case of coffee, it can darken your teeth and cause gastritis. Since the butter has too much fat and we should pay attention to cholesterol. The best thing to do is moderate intake at mealtimes.

Getting back to coffee with butter, this different mix exists in diets for weight loss, improves performance in physical activities and stimulates our ability to concentrate, so therefore it has the potential to make us smarter.

I spoke to a professor of nutrition at a University of São Bernardo do Campo / Brazil, who declined to be identified because she is totally against any fad diet. She said: “I imagine it must be stimulant because the mix of caffeine with butter fat means you should not feel hunger! It’s one of those ketogenic diets where you lose weight because they deprive the body of carbohydrates, therefore it can not be considered a healthy food!.”

However, the creator of this mixture, Dave Asprey, has another view. Former executive of Silicon Valley technology, North American Dave Asprey says that the idea came when he was in Tibet trying a traditional and common tea with butter. The feeling that he described was feeling very well and happy. Soon after this experience, he returned to his city of residence California and sought to repeat the pleasurable sensation he felt in Tibet.

After several experiments he finally managed to make his own recipe called Bulletproof Coffee.
In 2009, Asprey posted the recipe of Bulletproof for the first time on his website. The recipe contained brewed organic coffee at the time, also organic butter (made from milk from cows that only feed on grass) and coconut oil extract, beaten in a blender. He’s even made a video on how to prepare it, as seen below on YouTube.

According to him, this recipe is much more powerful than a simple coffee usually taken in the morning, it is an equivalent to a meal. There are guarantees that Bulletproof can give you a lot of energy for longer and improves brain performance, as well as helping with weight loss as well. But like all diet fads after research, things become more controversial as many, including nutritionists, chefs, doctors, etc., are opposed to several aspects of this recipe.

Bulletproof Coffee has been criticised for being low in carbohydrate, as for a healthy diet the human body needs carbohydrates. Consuming this mixture could also damage the digestive tract. Despite being a drink that can be recommended for people who need more energy, it is not nutritious because it lacks protein and vitamins.

I am not in favour of diets or different experiments. in my opinion the human body needs all food moderately, according to height, weight and physical condition. Miracle diets with wild promises are not good. The correct way is good nutrition and more physical activities.

Still, it’s good to have a black coffee (without all the extra inventions) in the morning because it acts as a great wake up call and relief from a deep sleep.

Heads up! Medicine with milk is a risk

Did you know that taking some medicine with other liquids instead of water can be a mistake? For those who take medications with milk, soda, juice and tea and think that the medicine will still work correctly are in for a surprise.

Depending on the composition of the fluid, the drug may alter from its correct absorbtion and the affect of it will be reduced. The important thing is that you discuss this with the doctor because it also depends on the type of drug being used.

For example, some are recommended to be digested on a full stomach thereby avoiding the gastric irritation. Others must be taken minutes before a meal or eaten in water, whilst most doctors recommend taking the liquid medications without any kind of liquid, otherwise it will decrease the intake concentration.

Focusing more on the type of liquids consumed, it is medically proven that it is not idea to drink milk, soda, juice and tea with some medicines. As a refrigerated milk can inhibit drug reaction, by decreasing the pH of the stomach, making it more acidic changing its dissolution.

Calcium and some milk contains nutrients which can react with the substances contained in the medicine and can cause chemical inactivation. The refrigerant, in fact as many know, is a liquid that does not add and contains no nutritional value for our body, and may contain too much sugar, caffeine, flavoyr, acidity etc.

When consumed with the drug, it complicates the absorption and elimination of the ingested substance. Often, the person finds that the drug had no affect and they take a second tablet, causing poisoning. Any remedy to be ingested, goes directly to the stomach turning into liquid whilst being distributed and reacting through the whole body. What has already passes and is of no use to the body is discarded. Because the refrigerant inhibits liver enzymes it blocks this elimination.

Tea, which seem harmless, as the chamomile, peppermint, fennel, among others, hinder a bit by modifying the stomach movement, more retarding the absorption of the drug by the body. Furthermore, the drug blend with some teas can lead to dangerous reactions. Chamomile tea, for example, is an active principle which thins the blood, and if the medicine presents an anticoagulant action, when taken together it may cause bleeding to occur.

Finally, juices have always been seen as good health drinks by having a combined substance called flavonoid, which is found in fruits and vegetables. This substance is an antioxidant which prevents ageing and is great for the heart. With some drugs, juices must be used with caution. These flavonoids have the ability to block some enzymes that act on the uptake of water soluble substances. In the gut, these enzymes are responsible for releasing the drug in the patient’s bloodstream.

So in general, pay attention! Take up all doubts with the doctor in regards to the medicines that you consume.

Remember! Never automedique – drugs taken improperly may pose you health risks.

Observing OCD and mental illness: Which habits do you have?

When working in a place where you are watched or where you watch others, it is noted that each person has their own quirks. You begin to realise there are certain people who perform true rituals. Things have to be done at a certain that time, in that place, in that way, etc …

Of course there are fads that are considerably healthy and therefore acceptable in the eyes of others. But there is a danger it leaves the acceptable and becomes stranger, turning into a disease. This is shown beautifully in the case of Obsessive Compulsive Disorder, known by the acronym OCD, which starts with a simple repetitive mania.

OCD is an anxiety disorder that causes actions where repetitive and compulsive thoughts become routines, disrupting the lives of people suffering from this disease. Usually it is exaggerated and the sufferer becomes consumed by irrational ideas regarding health, hygiene, organisation, perfection, which become uncontrollable or difficult to control.

Our minds are increasingly creating new psychiatric disorders for us to deal with. It is indeed a surprise box that can either make you or break you. Many people take care of the physical aspects of their existence but forget to take care of their mental health as well. And any healing always comes from the inside out.

Such quirky behaviour can follow a person, night and day, and may even appear in childhood, but nobody is aware or has the ability to diagnose it. When it comes to children, certain strange behaviours can be considered as normalities. It’s up to the parents to observe their children correctly. Sometimes deep psychological trauma can be can be the cause and the symptoms worsen over the years.

I’ve listed below some unusual quirks that seem fun, but they are real and serious. It takes special care and psychiatric treatment. Sometimes the medicine can even explain these changes, but it is difficult to control the power of people’s minds.

Megalomania – Mania for power or superiority. Usually associated with bipolar disorder euphoric phase.

Trichotilomania - Habit of plucking hair or body hair. The urge to pull out hair, noticed when dramatic changes in appearance occurs.

Arithmomania - Counting and verification. Normally connected to people suffering from OCD. Repetition of the same thing. As simple things such as turning on and off the TV, tying and untying shoelaces etc.

Echopraxia – Intense desire to imitate people. It is observed in children too.

Nudomania – Mania for getting naked.

Gamomania – Intense desire to marry. This one I think some women after the 30 has.

Demonomania – Mania to find himself possessed by a demon.

Mananomania – Obsession by the hand of another person. Is to sniff, bite or pinch.

Graphomania – The obsessive compulsion to write.

The last one has much to do with one of my quirks. Just kidding!

I mentioned, they seem funny but are not. Many can live based on medicines that control anxiety because many of these manias are linked with impatience, nervousness, stress, trauma etc. If we want to live a balanced and happy life we need to “control our thoughts” and, above all, we must make sure they we are not our own saboteurs.